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依恋图式与亲密关系

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发表于 2019-4-29 15:10:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
亲密关系是会让你感到舒适还是不安?
你的答案会透露你的依恋图式,这是一种在无意识中编码进入大脑 的程序,会影响你们的关系。你如果理解了自己和伴侣的依恋图式,将 能更好地解决你们之间的冲突。了解你们的依恋图式之后,你就能意识 到另一半不是有意伤害你或忽视你,更好地理解对方。这种理解能力能 帮助你在出现问题时放松心态。你能意识到,“他是对我的爱没安全感, 并不是我不够爱他”。你的伴侣正处于一种无意识的依恋图式之中(顺 便说一句,你当初就是被这一点吸引的)。依恋图式体现出了你们过往 生活留下的未解心结,只有解决了这些未解心结,你们才能实现个人的 转变和关系的成功。
在所有类型的依恋图式背后,都隐藏着对联系和安全感的渴望。但 我们根据早期经历和对应形成的模式,应对这些渴望的手段有所不同。


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