依恋图式与亲密关系

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亲密关系是会让你感到舒适还是不安？
你的答案会透露你的依恋图式，这是一种在无意识中编码进入大脑 的程序，会影响你们的关系。你如果理解了自己和伴侣的依恋图式，将 能更好地解决你们之间的冲突。了解你们的依恋图式之后，你就能意识 到另一半不是有意伤害你或忽视你，更好地理解对方。这种理解能力能 帮助你在出现问题时放松心态。你能意识到，“他是对我的爱没安全感， 并不是我不够爱他”。你的伴侣正处于一种无意识的依恋图式之中（顺 便说一句，你当初就是被这一点吸引的）。依恋图式体现出了你们过往 生活留下的未解心结，只有解决了这些未解心结，你们才能实现个人的 转变和关系的成功。
在所有类型的依恋图式背后，都隐藏着对联系和安全感的渴望。但 我们根据早期经历和对应形成的模式，应对这些渴望的手段有所不同。